Nie je nezvyčajné, že sa vaše vlasy s pribúdajúcim vekom menia. Ako mladší ste možno mali plnú hlavu hnedých, čiernych alebo blond vlasov. Teraz, keď ste starší, môžete si všimnúť rednutie v určitých oblastiach hlavy alebo sa vaše vlasy môžu zmeniť z pôvodnej farby na sivú či bielu.
Vaše telo má vlasové folikuly, čo sú malé vaky, ktoré vystielajú kožné bunky. Vlasové folikuly obsahujú pigmentové bunky známe ako melanín. Tieto bunky dodajú vlasom farbu. V priebehu času však môžu vlasové folikuly stratiť pigment, čo vedie k šedivým vlasom.
Čo spôsobuje šedivé vlasy v mladom veku?
Šedivé vlasy sú výraznejšie u ľudí s tmavšou farbou vlasov. Hoci biele vlasy sú charakteristické pre starnutie, bezfarebné pramene vlasov sa môžu objaviť v akomkoľvek veku – dokonca aj keď ste ešte na strednej alebo vysokej škole. Ak ste teenager alebo máte 20 rokov, môžete nájsť jeden alebo viac prameňov bielych vlasov.
Môžu existovať spôsoby, ako obnoviť pigmentáciu, ale závisí to od príčiny. Tu sú bežné príčiny predčasných bielych vlasov.
Genetika
Váš makeup hrá veľkú úlohu v tom, kedy (alebo či) sa vám objavia biele vlasy. Ak si všimnete biele vlasy v ranom veku, je pravdepodobné, že aj vaši rodičia alebo starí rodičia mali v ranom veku šedivé alebo biele vlasy.
Genetiku nezmeníte. Ale ak sa vám nepáči, ako vyzerajú vaše sivé vlasy, vždy si môžete vlasy zafarbiť.
2. Stres
So stresom sa z času na čas potýka každý. Dôsledky chronického stresu môžu zahŕňať:
- problémy so spánkom,
- úzkosť,
- zmena chuti do jedla,
- vysoký krvný tlak.
Stres môže ovplyvniť aj vaše vlasy. Štúdia z roku 2013 zistila súvislosť medzi stresom a úbytkom kmeňových buniek vo vlasových folikuloch myší. Takže, ak ste si všimli nárast počtu bielych prameňov, vinníkom môže byť stres. Táto teória by tiež mohla vysvetľovať, prečo niektorí svetoví lídri vo funkcii starnú alebo šedivejú rýchlejšie.
3. Autoimunitné ochorenie
Autoimunitné ochorenie môže tiež spôsobiť predčasné biele vlasy. To je, keď imunitný systém tela napadne svoje vlastné bunky. V prípade alopécie a vitiliga môže imunitný systém napadnúť vlasy a spôsobiť stratu pigmentu.
4. Porucha štítnej žľazy
Hormonálne zmeny spôsobené problémom štítnej žľazy – ako je hypertyreóza alebo hypotyreóza – môžu byť tiež zodpovedné za predčasné biele vlasy. Štítna žľaza je žľaza v tvare motýľa, ktorá sa nachádza v spodnej časti vášho krku. Pomáha kontrolovať mnohé telesné funkcie, ako je metabolizmus. Zdravie vašej štítnej žľazy môže tiež ovplyvniť farbu vašich vlasov. Nadmerne aktívna alebo nedostatočná činnosť štítnej žľazy môže spôsobiť, že vaše telo produkuje menej melanínu.
5. Nedostatok vitamínu B-12
Biele vlasy v ranom veku môžu tiež naznačovať nedostatok vitamínu B-12. Tento vitamín hrá dôležitú úlohu vo vašom tele. Dodá vám energiu a navyše prispieva k zdravému rastu vlasov a farbe vlasov. Nedostatok vitamínu B-12 je spojený so stavom nazývaným perniciózna anémia, keď vaše telo nedokáže absorbovať dostatok tohto vitamínu. Vaše telo potrebuje vitamín B-12 pre zdravé červené krvinky, ktoré prenášajú kyslík do buniek vo vašom tele, vrátane vlasových buniek. Nedostatok môže oslabiť vlasové bunky a ovplyvniť produkciu melanínu.
6. Fajčenie
Existuje tiež súvislosť medzi predčasnými bielymi vlasmi a fajčením. Jedna štúdia na 107 subjektoch zistila súvislosť medzi „nástupom sivých vlasov pred dosiahnutím veku 30 rokov a fajčením cigariet”.
Je dobre známe, že fajčenie cigariet zvyšuje riziko rakoviny pľúc a srdcových chorôb. Dlhodobé účinky však môžu presiahnuť srdce a pľúca a ovplyvniť vlasy. Fajčenie sťahuje krvné cievy, čo môže znížiť prietok krvi do vlasových folikulov a spôsobiť vypadávanie vlasov. Navyše toxíny v cigaretách môžu poškodiť časti vášho tela vrátane vlasových folikulov, čo spôsobuje skoré biele vlasy.
Dá sa zabrániť bielym vlasom?
Schopnosť zvrátiť alebo zabrániť bielym vlasom závisí od príčiny. Ak je príčinou genetika, nemôžete urobiť nič, aby ste zabránili alebo natrvalo zvrátili zmenu farby. Prijímanie správnych živín a ďalšie proaktívne opatrenia môžu pomôcť zachovať existujúcu pigmentáciu a oddialiť celkové šedivenie.
Ak máte podozrenie na zdravotný problém, poraďte sa s lekárom, aby ste zistili, či za bielymi vlasmi nie je zodpovedné základné ochorenie. Ak liečite základný zdravotný problém, pigmentácia sa môže vrátiť, ale neexistujú žiadne záruky.
Podľa jednej štúdie, ak problém so štítnou žľazou spôsobuje biele vlasy, môže po hormonálnej terapii dôjsť k opätovnej pigmentácii. Užívanie injekcií alebo piluliek vitamínu B-12 na nápravu nedostatku môže tiež zlepšiť zdravie vlasových folikulov a vrátiť vašu prirodzenú farbu. Ak sa biele vlasy objavia v dôsledku stresu alebo fajčenia, neexistuje dôkaz, ktorý by podporoval návrat pigmentácie po ukončení fajčenia alebo znížení stresu.
Na zlepšenie celkového zdravia vlasov sa niektorí ľudia obracajú na bylinné prípravky. Napríklad ľudia používali čínsku bylinu s názvom Polygonum multiflorum na alopéciu (vypadanie vlasov), ako aj na choroby pečene, cukrovku a srdcové choroby. Výskum však ukazuje, že táto populárna bylina môže spôsobiť viac škody ako úžitku tým, že poškodí vašu pečeň. Preto používajte bylinné prípravky na šedivé vlasy a iné zdravotné problémy opatrne. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom alebo iným poskytovateľom zdravotnej starostlivosti. Byliny môžu byť rovnako účinné ako bežné lieky a môžu interagovať s akýmikoľvek liekmi alebo doplnkami, ktoré už užívate.
Zdroje:
https://www.medicalnewstoday.com/articles/320288#prevention-and-reversing-premature-white-hair
https://www.byrdie.com/how-to-prevent-gray-hair
https://www.hairstory.com/blog/preventing-grey-hair/
https://doktorpro.sk/blog/gray-hair
https://www.health.harvard.edu/blog/hair-turn-gray-2017091812226
https://www.webmd.com/beauty/ss/slideshow-beauty-gray-hair-facts
https://newsinhealth.nih.gov/2020/04/how-stress-causes-gray-hair
