O regenerácii po tréningu sme sa rozprávali už v tomto
Regenerácia svalov je častou témou pre každého, kto cvičí pravidelne
Poďme sa pozrieť na to, čo sú bielkoviny a prečo
Každý z nás to pozná. Príde jeseň a spolu s
Rýchle chudnutie patrí medzi jeden z najčastejších mýtov, ktoré dokážu
Pokiaľ je strava 80% fyzickej kondície, tak cvičenie, zdravý pohyb
Nízkosacharidová diéta (známa aj ako low carb), je jedna z
Rybí olej patrí medzi najčastejšie používané suplementy v dnešnej dobe.
Účinky rôznych minerálov a vitamínov sme už rozoberali napríklad aj
Organizmus a imunita je zložitá téma, ktorá nemá jednoduché riešenie.